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この調子で・・・。

こんにちは。
先般、献血に行ってまいりましたが、血液検査の結果が郵送で届きました。
今回と過去4回分の血液検査の記録が載っており、体調の変化を見ることができ非常に自身の健康管理に役立っております。結論から言いますと、数値は5年前とそんなに変わっておりませんでした。
恐らく、食事量を40歳台になってから減らしているのと、散歩を日課にしているため、岡田式浄化療法を日々受けている等の結果だと思っております。お酒はそれなりに飲んでますが・・・・。基礎代謝が減少しているのは、なんとなく感じているので、休みの日は極力自動車を使わず、歩いて目的の場所に行ったり、公共交通機関を利用するようにしてます。ガソリンも高いですしね。ある程度の用事が、徒歩圏で済ますことができるのは非常に便利であります。
そういえば、最近、近所の図書館をよく利用するのですが、ほんと便利ですね。一回に10冊程度借りることができるので、最近は適当に借りて斜め読みして返すということを繰り返しております。たまに「当り」の本がありますが、大抵はさっと読んで内容は、忘れるようにしてます。(キャパシティが小さいので)札幌の公共サービスはとても充実しているのを感じます。公共サービスが今後も受けられるよう札幌市には頑張っていただきたいものです。

ハシモト

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