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LDL。

こんにちは。札幌市西区八軒の不動産でおなじみのサンケイ・リード営業部のハッシー橋本です。
世の中、毎日いろんなことがありますな。
そういえば。ワタシここ数年LDLコレステロールが基準の上限を超えていてHDLコレステロールが下限よりちょっと高いくらいでおりましてLDL:HDL比というのが高いんですね。健康診断で常に指摘されてました。これが高いと動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高くなるということで何とかしたほうがいいよって言われてました。で効果があるといわれているエゴマ油やあおさのり何かを摂取しました。でも少しは下がったような気もするんですが誤差と言えば誤差みたいな感じできてました。そんなある日ふと会社で毎日呑んでいる某社のインスタントコーヒーを全く呑まないようにしたんです。その代りお茶を呑むようにしました。それから数か月経って9月のはじめに会社の健康診断がありまして血液検査の結果、LDLが220くらいから180くらいまで下がってたんです。今までこんなに下がったことないんです。あとほかに特に何か変わったことしたというわけではないし。やっぱりインスタントコーヒーやめてお茶にしたことしか思いつかないんですね。まあ人それぞれでしょうけど、僕の場合やっぱりこれだと思うんですね。もう少し続けてみて変わらなければ僕にはこれがあってるみたいですね。

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